弗兰克·塔利亚诺（史蒂文·范·赞特饰）曾是纽约黑帮成员，在美国作证后，他加入了证人保护计划。1994年观看冬季奥运会后，他对挪威利勒哈默尔产生了浓厚的兴趣，于是被安置到那里。从纽约令人闻风丧胆的黑帮分子到挪威失业的移民，这种转变并非易事。弗兰克很快发现，要想在这个挪威乡村社会立足，他必须重操旧业。